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“整体记忆”与“分块记忆”

gecimao 发表于 2019-05-27 22:20 | 查看: | 回复:

  心理学家曾做过这样一个实验,把26个英文字母打乱,排列成BEVDWGTKAIYIIXRLRZPQMSOUEJF,把这一串字母连贯地读给受试者听,直到他们记住为止。然后,再将这26个字母分成五组BEVDW、GTKAI、YHXNL、RZPRM、SQUEJF,分组念给另一些受者,等他们记住第一组后,再念第二组,直到全部记住。结果表明:用整体记忆法记住这26个字母,比分块记忆用的时间短,正确率比较高。原因在于,分块记忆时,记住每一组的5个字母可能比较轻松,但最后连贯背诵时,有许多人就搞乱了,互相衔接不上。采用整体记忆时,把26个字母作为一个完整的东西掌握,各个字母之间的联系和衔接就不容易被打乱,因此,在学习时,遇到数量不大而又比较容易的材料,如不太长的英语短文、文言文时,就可以采用整体记忆法,把它一气呵成地记住。

  分块记忆法,即把材料分成组块来记忆的方法。心理学研究发现,人的短时记忆是以组块为单位的。每一个组块内的信息量多少是相对的、变化的。一个字母可以看作一个组块,一个单词、一个词组、一个句子甚至几个句子也可以看作一个组块。实验证明,人能够在短时记忆中保留的信息组块。实验证明,人能够在短时记忆中保留的信息组块数量为7+2,这也就是短时记忆的容量。组块内部的信息是互相联结的,而不是各自孤立的。例如“提高记忆效率”可看作一个组块,如果把它打乱成“效率、提高,记忆”,就成为三个组块,再进一步打乱成“率、高、忆,记、提、效”,就变成六个组块了。

  根据组块理论,我们应该善于把要记忆的材料分成适当的组块,如把圆周率3.1415926535分成3. 1415、926、535,把英语的复句按主句、从句分成组块等等.组块现象在各种学习材料中大量存在着,例如汉语中的成语、谚语、词组,英语中的短语、习惯用语,数学公式等等二注意运用组块规律,将会大大提高复习效果。

  ①智力和年龄:智力高和年长的,采用整体法效果比较好,反之,则用部分法较为有效。

  ②学习材料的性质:意义连贯性强的材料,环环相扣,前后相依,采用整体法较为有效。材料连贯性不强,甚至各部分可以相对地独立成章,那么当然用部分法有效。

  ③学习材料的份量:材料过长,例如5 000字以上的长文章又可以分成几个有意义联系的段落,采用部分法较好,如果是几百字的短文或诗词,当然要用整体法了。

  ④习惯的不同:在学习过程中,各人都会形成适合自己的方法和记忆习惯,如果某种方法和自己的记忆习惯相悖,却硬要采用这种方法,效果当然是不会好的。如果记忆习惯明显违反记忆规律,那当然要强迫自己采用不习惯的但是证明效果良好的复习方法。

  一般说来,最好的方法是综合法,它兼有二者之长而避开了二者之短。例如,先把材料整个地浏览一两遍,然后分段诵读,特别注意攻克困难的段落,接着再整篇贯就可以了。研究证明,用综合法记忆一篇材料,只要9次就能记熟,而用整体法要14次,用纯粹分块法要16次。

  把记忆材料按ABCDE的顺序分开,先记A部分,到完全能记住时,再一起记A和B两部分;A、B两部分都记住了,再把ABC三部分合在一起记,依次类推。这种记忆方法叫做累进分记记忆法。

  累进分记记忆法在记忆材料不是很多的情况下非常有效。它可以避免分步记忆时容易出现的各部分之间衔接不上、记了后面忘前面的缺点。例如,记忆外语中的长句子、文章的精彩段落、长篇诗歌时,都可以采取这种方法。又如,学习历史时,可以先记住大体的轮廓,就是说,先抽出历史上的各重大事件,记住何时、何地、何人、发生了何事,然后再采用累进分记法,根据年代顺序,把材料分成几个部分,逐一详细记忆。这样就容易把握住各个事件的前后顺序,按照事件发展顺序记住全部材料。

  采用累进分记法时,由于前面部分重复次数多,后面重复次数少,因此前面往往比后面记得牢。要避免这种缺点,可采用A,AB,ABC结合A, AB, BC, CD的方法,这样可以节省时间,避免力量分配不平均的现象。

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